St. Veit: Darm-Gesund­heit im Fokus

Der Darm beein­flusst mehr als nur die Ver­dau­ung – er kann auch Krank­hei­ten begüns­ti­gen oder ver­hin­dern. Ober­ärz­tin Dag­mar Sobe-Schmid und Pri­mar Hans Peter Grö­che­nig vom Kran­ken­haus der Barm­her­zi­gen Brü­der St. Veit an der Glan beleuch­ten im Pod­cast, war­um Fas­ten und die rich­ti­ge Ernäh­rung das Mikro­bi­om stär­ken.

Bal­last­stof­fe als Schlüs­sel zur Gesund­heit

Laut Sobe-Schmid ist die aus­rei­chen­de Zufuhr von Bal­last­stof­fen ein ech­ter „Game­ch­an­ger“. Indus­tri­ell ver­ar­bei­te­te Lebens­mit­tel und Zucker las­sen das Mikro­bi­om ver­ar­men, wäh­rend bal­last­stoff­rei­che Ernäh­rung den Stoff­wech­sel, die Ver­dau­ung und das all­ge­mei­ne Wohl­be­fin­den för­dert.

Nega­ti­ve Fol­gen des west­li­chen Lebens­stils

Grö­che­nig warnt: Die heu­ti­ge Ernäh­rung ent­hält immer weni­ger Bal­last­stof­fe. Das wirkt sich nicht nur auf den Darm, son­dern auf das gesam­te Gesund­heits­sys­tem aus. Herz-Kreis­lauf-Erkran­kun­gen, Dia­be­tes und chro­ni­sche Ent­zün­dun­gen könn­ten durch eine bewuss­te Ernäh­rung ein­ge­dämmt wer­den.

Coping School als Unter­stüt­zung für Betrof­fe­ne

Ein wei­te­res The­ma der Pod­cast-Fol­ge: die Coping School des Barm­her­zi­gen Schwes­tern Kran­ken­hau­ses Wien. Das zehn­tä­gi­ge Pro­gramm hilft Men­schen mit Adi­po­si­tas durch Ernäh­rungs­be­ra­tung, Bewe­gungs­the­ra­pie und medi­zi­ni­sche Betreu­ung. Die Kran­ken­kas­se über­nimmt die Kos­ten für Betrof­fe­ne mit einem Body-Mass-Index ab 30.

Der Pod­cast „Lebens­werk“ der Ordens­spi­tä­ler Öster­reichs ist auf allen gän­gi­gen Platt­for­men ver­füg­bar.