Selbst­schutz-Work­shop für Frau­en

Drei Aben­de im Febru­ar

Die Gesun­de Gemein­de Spit­tal lädt zum Work­shop „Selbst­schutz für Frau­en ab 14 Jah­ren“ ein. Die Ein­hei­ten fin­den am Mon­tag, 02. Feber, Frei­tag, 06. Feber und Mon­tag, 09. Feber 2026 statt. Beginn ist jeweils um 18.30 Uhr, das Ende ist um 21.00 Uhr ange­setzt. Ort ist der Ahnen­saal im Schloss Por­cia.

Inhal­te und Trai­ning

Ver­mit­telt wer­den pra­xis­na­he Inhal­te zu Selbst­ver­tei­di­gung, Selbst­be­haup­tung, Sicher­heit, Schutz und Stär­ke. Das Trai­ning ist als ein­fa­che, leicht ver­ständ­li­che und spie­le­ri­sche Metho­de ange­kün­digt wor­den. Ziel ist es, das Sicher­heits­ge­fühl im All­tag zu ver­bes­sern und Hand­lungs­mög­lich­kei­ten auf­zu­zei­gen.

Trai­ner und Anmel­dung

Gelei­tet wird der Work­shop von Marc Kutt­nigg (Poli­zist und Poli­zei­trai­ner) und Wolf­gang Kusch­mann (Sicher­heits­bran­che). Eine Anmel­dung ist unter 04762/5650–136 mög­lich. Der Selbst­kos­ten­bei­trag beträgt 9 Euro pro Ter­min.