Exper­ten geben im Stadt­saal Gesund­heits-Tipps

Win­ter­zeit ist Grip­pe­ze­it — zahl­rei­che Viren und Bak­te­ri­en for­dern unser Immun­sys­tem her­aus. Wie schaf­fen wir es, den­noch gesund zu blei­ben? Wel­che gesund­heits­för­dern­den Maß­nah­men sind ein­fach umzu­set­zen und beson­ders hilf­reich? Renom­mier­te Kärnt­ner Medi­zi­ner infor­mie­ren über wis­sen­schaft­li­che Erkennt­nis­se und geben all­tags­taug­li­che Tipps , die jeder Mensch umset­zen kann.

Die inne­re Uhr

Der Chro­no­bio­lo­ge Dok­tor Maxi­mi­li­an Moser hat in sei­ner lang­jäh­ri­gen For­schungs­lauf­bahn Metho­den zur Mes­sung des vege­ta­ti­ven Ner­ven­sys­tems ent­wi­ckelt. Er weiß, wie wir uns unse­re inne­re Uhr zunut­ze machen kön­nen.

Dr. Wie­se, Dr. Wald und Dr. Was­ser

„Wer im Ein­klang mit sich und der Umwelt ist, ver­liert die Lust am Unge­sun­den“, ist Dok­tor Georg Lexer über­zeugt. Er ist Spe­zia­list im Bereich der Gesund­heits­vor­sor­ge und stellt die vier wich­tigs­ten Ele­men­te einer gesun­den Lebens­wei­se vor: Ernäh­rung, Bewe­gung, sinn­vol­les Leben und Epi­ge­ne­tik.

Selbst­hei­lung — Der inne­re Arzt

Wie die rich­ti­gen Gedan­ken die Gesund­heit för­dern kön­nen, ist The­ma des Vor­trags von Pri­mar Dok­tor Rudolf Likar. Er ist Vor­stand der Abtei­lung für Anäs­the­sio­lo­gie und Inten­siv­me­di­zin am Kli­ni­kum Kla­gen­furt und über­zeugt von der Kraft der Selbst­hei­lung.

Gesund­heit zei­gen und för­dern

Das Kärn­ten Unter­neh­men sano­chron bie­tet Gesund­heits­för­de­rungs­pro­gram­me für Pri­va­te und Unter­neh­men und hat eine ana­lo­ge Uhr ent­wi­ckelt, die es ermög­licht, die Balan­ce zwi­schen Stress und Erho­lung rund um die Uhr im Auge zu behal­ten. Die Poten­zia­le und Chan­cen der Gesund­heits­för­de­rung erläu­tert sano­chron Geschäfts­füh­rer Kurt Lacken­bu­cher.

Wir schaf­fen — Finan­cial Health

Geld­sor­gen bedeu­ten Stress für Kör­per und Geist und kön­nen krank machen. Ger­hard Grei­mer, Vor­stands­di­rek­tor der Spar­kas­se Feld­kir­chen, ver­mit­telt die Grund­sät­ze, um finan­zi­el­le Gesund­heit Wirk­lich­keit wer­den zu las­sen.