“Wohin gehst du, wenn dir die See­le weh tut?”

Paul Piz­zera und Otto Jaus sind für ihre Songs mit star­ken Bot­schaf­ten bekannt. So ist es auch mit “Kla­na India­na”, das die bei­den vor zwei Jah­ren ver­öf­fent­lich­ten. Dar­in fragt Paul sei­nen Freund Otto, wo er denn hin­ge­he, wenn ihm der Fuß bzw. der Hals weh tun wür­de. Sei­ne Ant­wor­ten: Zum Ortho­pä­den und zum HNO-Arzt. “Und wo gehst hin, wenn dir die See­le weh tut?” “Zur The­ra­pie”, meint Otto. Dar­auf­hin die Fra­ge: “Is des wos zum scha­man?” “Nope”, ist die schlich­te aber bedeu­tungs­schwe­re Ant­wort von Jaus.

Resi­li­enz stär­ken

Schät­zun­gen zufol­ge wer­den psy­chi­sche Erkran­kun­gen bereits 2030 die häu­figs­ten aller Erkran­kun­gen sein. Zehn Pro­zent der Kran­ken­stands­ta­ge im letz­ten Jahr waren auf psy­chi­sche Erkran­kun­gen zurück­zu­füh­ren, das ist drei­mal soviel wie vor drei­ßig Jah­ren.

In die­sem Zusam­men­hang wird oft der etwas sper­ri­ge Begriff der “Resi­li­enz” ver­wen­det. Was heißt die­ser? Psy­chi­sche Resi­li­enz bedeu­tet Wider­stands­fä­hig­keit der Psy­che. Sie macht es Men­schen mög­lich, sich an her­aus­for­dern­de Lebens­be­din­gun­gen anzu­pas­sen und sich von kri­sen­haf­ten Ereig­nis­sen zu erho­len. Man­che Schrit­te kann man selbst set­zen, vom ein­fa­chen Spa­zier­gang über Sport bis zu Gesprä­chen mit Freu­den oder auch mehr Schlaf. In man­chen Fäl­len ist man jedoch auch auf ande­re und ins­be­son­de­re pro­fes­sio­nel­le Hil­fe ange­wie­sen.

Am wich­tigs­ten ist es, dass man sich nicht für sei­ne psy­chi­sche Erkran­kung schä­men darf, denn es kann wirk­lich jeden tref­fen. Wenn die See­le lei­det, gibt es Hil­fe, doch noch immer scheu­en sich vie­le Men­schen davor, Ange­bo­te anzu­neh­men.