Rücken­weh ist nun end­lich pas­sé!

Der Sport­wis­sen­schaft­ler und Trai­nings­the­ra­peut Heinz Sit­ter betreibt mitt­ler­wei­le drei „Sit­ter Rücken“-Standorte in Kärn­ten. In Kla­gen­furt, Vil­lach und Spit­tal kann man gezielt die Sta­bi­li­tät der Wir­bel­säu­le wie­der auf­bau­en und erhal­ten.

Pro­ble­me im Leis­tungs­sport

„Ich war im Leis­tungs­sport der Fuß­ball-Bun­des­li­ga tätig“, sagt Sit­ter, der mit sei­nem Kon­zept seit rund 18 Jah­ren selbst­stän­dig ist. Er ergänzt: „Es hat mich ver­wun­dert, dass es auch dort ver­mehrt zu Pro­ble­men gekom­men ist, die mit der Schwä­che der Stütz­mus­ku­la­tur zusam­men­hän­gen“. Die meis­ten Zivi­li­sa­ti­ons­krank­hei­ten von heu­te sind auf unzu­rei­chen­de Bewe­gung und die ver­küm­mer­te Mus­ku­la­tur des Bewe­gungs­ap­pa­rats zurück­zu­füh­ren.

Test­ver­fah­ren für Wir­bel­säu­le

Der Mensch hat zwei Mus­kel­sys­te­me. „Das Globa­le, das sich mehr­heit­lich an der Kör­per­ober­flä­che befin­det und über die gro­ßen Kör­per­ge­len­ke erstreckt. Es ist haupt­säch­lich für die Bewe­gung zustän­dig. Dann gibt es noch die loka­le Mus­ku­la­tur dar­un­ter. Sie arbei­tet unwill­kür­lich, bei zu wenig Bean­spru­chung bil­det sie sich zurück“, erklärt der Bewe­gungs­exper­te. In den „Sit­ter Rücken“-Studios in Vil­lach, Spit­tal und Kla­gen­furt wird jeder Abschnitt der Wir­bel­säu­le genau ana­ly­siert.

Pro­fes­sio­nel­le Betreu­ung

„Der Kun­de wird bei uns an den Gerä­ten pro­fes­sio­nell nach sei­nen Bedürf­nis­sen bera­ten und ein­ge­schult“, betont Sit­ter. In den betreu­ten Zei­ten ist ein kom­pe­ten­ter Trai­ner vor Ort, der mit Rat und Tat zur Sei­te steht. Nach der Auf­bau­pha­se besteht die Mög­lich­keit, per Chip­kar­te das Stu­dio zu nüt­zen. Erst­be­ra­tung und Wir­bel­säu­len-Ana­ly­se sind kos­ten­los. Es wird inten­siv und prä­ven­tiv gear­bei­tet, ganz nach den indi­vi­du­el­len Bedürf­nis­sen und Mög­lich­kei­ten des Kun­den. Kran­ken­kas­sen­ver­trä­ge gibt es kei­ne, aber der „Gesund­heits­hun­der­ter“ der SVS (Sozi­al­ver­si­che­rung der Selbst­stän­di­gen) kann von selb­st­stän­di­gen Kun­den ein­ge­reicht wer­den.

Gro­ße Wir­kung mit wenig Auf­wand

Ein bis zwei Trai­nings pro Woche für rund 30 Minu­ten rei­chen schon aus, um die Bewe­gungs­fä­hig­keit wie­der her­zu­stel­len und zu erhal­ten. Sit­ter ist auch erfin­de­risch: „Ich habe mit mei­nem Part­ner Wolf­gang Kram­mer den Bewe­gungs­ap­pa­rat Wob­bler ent­wi­ckelt. Er imi­tiert das Gehen, aber im Sit­zen. Durch die Benüt­zung des Wob­blers wer­den vor allem die Mikro­zir­ku­la­ti­on mess­bar ver­bes­sert, der Kör­per opti­mal durch­blu­tet und mit Nähr­stof­fen ver­sorgt“, ver­rät der Sport­wis­sen­schaft­ler.