Eine Sym­bio­se von Yoga und Pfer­den

Für Jani­na begann die Rei­se mit Yoga bereits in ihrer Jugend. Doch erst wäh­rend ihres Stu­di­ums in Graz erblüh­te ihre Lei­den­schaft für die­se jahr­hun­der­te­al­te Pra­xis. „Yoga war zunächst ein per­sön­li­ches Stre­ben nach Balan­ce, doch bald ent­deck­te ich mei­ne Lei­den­schaft fürs Unter­rich­ten“, erzählt die 33-Jäh­ri­ge. Nach­dem sie ihre ers­te Yoga­aus­bil­dung absol­viert hat­te, war ihr Weg als Yoga-Leh­re­rin vor­ge­zeich­net.

Anzei­ge

Die Ent­ste­hung der Yoga-Ranch

Die Idee zur Yoga-Ranch ent­stand aus Jani­nas tief ver­wur­zel­ter Lie­be zu Pfer­den. „Schon seit mei­ner Kind­heit sind Pfer­de ein fes­ter Bestand­teil mei­nes Lebens“, erklärt sie. Als sie beschloss, nach St. Donat zurück­zu­keh­ren und den alten Stadl ihrer Eltern in einen Yoga­raum umzu­bau­en, war die Visi­on der Yoga-Ranch gebo­ren. „Hier sol­len Mensch und Pferd im Ein­klang mit der Natur leben und ler­nen“, sagt Jani­na.”

Der alte Stadl ihrer Mut­ter wur­de zu einem schö­nen Yoga­raum umgeb­g­aut.

© Maren Röss­ler

Kör­per, Geist und See­le im Ein­klang

Yoga ist für Jani­na mehr als nur kör­per­li­che Übun­gen. “Es ist eine ganz­heit­li­che Pra­xis, die Kör­per, Geist und See­le ver­eint”, betont sie. Auf der Yoga-Ranch wer­den Atem­tech­ni­ken, Kör­per­hal­tun­gen und Ent­span­nungs­übun­gen gelehrt, die jedem zugäng­lich sind. “Yoga kann hel­fen, Stress abzu­bau­en, das Kör­per­be­wusst­sein zu stär­ken und inne­re Ruhe zu fin­den”, erklärt Jani­na.”

Auf der Yoga-Ranch in St. Donat (Bezirk St. Veit/Glan) leben Mensch und Pferd noch im Ein­klang mit der Natur.

© Maren Röss­ler

Tech­ni­ken für Anfän­ger und Pro­fis

Jede Yoga­ein­heit auf der Yoga-Ranch beginnt mit einem kur­zen Impuls, gefolgt von Atem­übun­gen und sanf­ten Bewe­gun­gen. „Der Fokus liegt auf einem flie­ßen­den Stil, der sowohl Anfän­gern als auch erfah­re­nen Prak­ti­zie­ren­den gerecht wird“, sagt Jani­na. Die Ein­hei­ten enden mit einer ent­span­nen­den Schluss­se­quenz, die Kör­per und Geist zur Ruhe kom­men lässt.

Jani­na: „Unser Ziel ist es, Yoga für alle zugäng­lich zu machen und Men­schen jeden Alters zu unter­stüt­zen“.

© Maren Röss­ler

Prei­se und Ange­bo­te

Für Inter­es­sier­te bie­tet die Yoga-Ranch ver­schie­de­ne Optio­nen an: Ein 10er Block kos­tet 160 Euro und eine Schnup­per­stun­de ist bereits für 10 Euro erhält­lich. Ermä­ßi­gun­gen und Grup­pen­ta­ri­fe sind auf Anfra­ge mög­lich. Jani­na: „Unser Ziel ist es, Yoga für alle zugäng­lich zu machen und Men­schen jeden Alters zu unter­stüt­zen“.