Pollen Tipps

Jetzt beginnt die Grä­ser­pol­len-Zeit

Mit Anfang Mai wird die Pollensaison für viele Allergikerinnen und Allergiker deutlich stärker. Die Baumpollen werden weniger, dafür übernehmen nun die Gräserpollen.

Jetzt beginnt die Grä­ser­pol­len-Zeit Ab Mai stehen vor allem Gräserpollen im Mittelpunkt der Allergiesaison.

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Sai­son wech­selt

Mit dem Wech­sel von April auf Mai ver­än­dert sich die Pol­len­sai­son deut­lich. Die Baum­pol­len-Sai­son klingt lang­sam aus. Dafür rücken nun die Grä­ser in den Mit­tel­punkt.

Schwie­ri­ge Wochen

Für vie­le All­er­gi­ke­rin­nen und All­er­gi­ker beginnt damit die inten­sivs­te Zeit des Jah­res. Von Mai bis Juli bestim­men vor allem Grä­ser den Pol­len­flug. Dazu zäh­len Wie­sen-Lies­ch­gras, Rog­gen, Knäu­el­gras, Deut­sches Wei­del­gras und Wie­sen-Ris­pen­gras.

Klei­ne Pol­len

Pol­len sind nicht ein­fach nur gel­ber Staub. Sie trans­por­tie­ren das Erb­gut der Pflan­zen zur nächs­ten Blü­te. Beson­ders Wind­pol­len machen vie­len Men­schen Pro­ble­me, weil sie klein, tro­cken und leicht sind. Dadurch kön­nen sie weit flie­gen und schnell in die Atem­we­ge gelan­gen.

Kör­per reagiert

Bei einer Pol­len­all­er­gie reagiert das Immun­sys­tem auf eigent­lich harm­lo­se Stof­fe in den Pol­len. Der Kör­per hält sie für gefähr­lich und star­tet eine Abwehr­re­ak­ti­on. Dadurch kommt es zu typi­schen Beschwer­den wie Nie­sen, rin­nen­der Nase oder gereiz­ten Augen.

Tipps im All­tag

Betrof­fe­ne kön­nen regio­na­le Pol­len­war­nun­gen nut­zen und bei tro­cke­nem, win­di­gem Wet­ter beson­ders vor­sich­tig sein. Am Abend hel­fen Duschen und Haa­re­wa­schen, damit weni­ger Pol­len mit ins Bett kom­men. Auch Pol­len­schutz­git­ter an Fens­tern und regel­mä­ßi­ges Sau­gen kön­nen die Belas­tung in Innen­räu­men ver­rin­gern.

Beob­ach­tun­gen tei­len

Der Natur­schutz­bund bit­tet außer­dem dar­um, Fotos von pol­len­tra­gen­den Grä­sern auf naturbeobachtung.at oder über die gleich­na­mi­ge App zu tei­len. So sol­len mehr Daten zur Ver­brei­tung all­er­gie­ver­ur­sa­chen­der Grä­ser gesam­melt wer­den.

29.04.2026 16:00
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Jetzt beginnt die Grä­ser­pol­len-Zeit Ab Mai stehen vor allem Gräserpollen im Mittelpunkt der Allergiesaison.

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