Ach­tung All­er­gi­ker: Die Pol­len flie­gen bald wie­der!

Den Früh­ling ver­bin­den vie­le mit der Pol­len­all­er­gie. „Das stimmt soweit auch, aber die Pol­len auf die jemand all­er­gisch ist und die Zeit­räu­me, in denen die all­er­gi­schen Sym­to­me ein­set­zen, sind unter­schied­lich“, erklärt Hel­mut Zwan­der vom Pol­len­warn­dienst Kärn­ten, der dazu rät: „eine All­er­gie im Vor­feld mit einem Haut- oder Fach­arzt abzu­klä­ren.

Aus­wahl des Auf­ent­halts­or­tes

„Wäh­rend der Stäu­bungs­pha­se einer Pflan­ze mit All­er­ge­nen Pol­len, gibt es gro­ße loka­le Unter­schie­de in der Pol­len­be­las­tung“, sagt Zwan­der. Wäh­rend des Stäu­bens der Früh­blü­her (Erle, Hasel, Bir­ke) emp­fiehlt der Fach­mann den Auf­ent­halt in den Ber­gen. Stark redu­ziert ist der Pol­len­ge­halt auch wäh­rend der Haupt­blü­te der Wie­sen­grä­ser inner­halb von grö­ße­ren Wald­ge­bie­ten. Wäh­rend der Rog­gen­blü­te soll­te der Auf­ent­halt in der Umge­bung von Getrei­de­fel­dern ver­mie­den wer­den. In die­ser Zeit soll­ten die Fens­ter auf jeden Fall geschlos­sen blei­ben.

Auf­ent­halt im Frei­en der Pol­len­be­las­tung anpas­sen

Die meis­ten Pflan­zen mit all­er­ge­nen Pol­len begin­nen mit der Pol­len­frei­set­zung in den frü­hen Vor­mit­tags­stun­den. „Zu die­ser Zeit ist in der frei­en Land­schaft die Pol­len­be­las­tung am höchs­ten“, sagt der Fach­mann. In städ­ti­schen Sied­lungs­ge­bie­ten ver­schiebt sich als Fol­ge der Pol­len­ver­frach­tung die höchs­te Belas­tung in den Bereich der Mit­tags­stun­den. In den frü­hen Mor­gen­stun­den und in den spä­ten Abend­stun­den ist im All­ge­mei­nen die Pol­len­be­las­tung am nied­rigs­ten. „Aller­dings kön­nen durch Wind­ver­frach­tun­gen auch bis über die Mit­ter­nachts­stun­de hin­aus immer wie­der hohe Pol­len­kon­zen­tra­tio­nen auf­tre­ten. Über die Mel­dun­gen des Pol­len­warn­diens­tes gibt es stän­dig Hin­wei­se auf den Tages­rhyth­mus der Pol­len­frei­set­zung“.

Wäsche nicht im Frei­en trock­nen

Pol­len lagern sich auf der Klei­dung, auf der Haut und im Haar ab. Daher ist es wich­tig, vor dem Betre­ten der Wohn­räu­me bereits in einem Vor­zim­mer die Klei­dung zu wech­seln. Wäh­rend der Haupt­blüh­pha­se von Pflan­zen mit all­er­ge­nen Pol­len soll­ten auch die Haa­re öfters gewa­schen wer­den. Zudem soll­ten Pol­len­all­er­gi­ker ihre Wäsche wäh­rend des Stäu­bens von Pflan­zen mit all­er­ge­nen Pol­len nicht zum Trock­nen im Frei­en auf­hän­gen.

Pol­len­fil­ter im Auto und Pol­len­schutz­git­ter

Neue­re Autos besit­zen bereits seri­en­mä­ßig ein­ge­bau­te Pol­len­fil­ter, die aller­dings gewar­tet wer­den müs­sen. Wäh­rend der Fahrt müs­sen die Auto­fens­ter geschlos­sen blei­ben. Pol­len­schutz­git­ter für Haus­fens­ter kön­nen das Ein­drin­gen von Pol­len stark her­ab­set­zen.

Son­nen­bril­le und Hut

Son­nen­bril­le und Hut erzeu­gen einen mecha­ni­schen Schutz gegen den Kon­takt mit Pol­len.

Gesichts­du­sche und Nasen­spü­lun­gen

Es gibt spe­zi­el­le Sprays mit einer Salz­lö­sung für Nasen­du­schen. Dadurch wird die Pol­len­kon­zen­tra­ti­on auf der Schleim­haut ver­dünnt. Eine Gesichts­du­sche mit kal­tem Was­ser kann die all­er­gi­schen Beschwer­den eben­falls ver­rin­gern.

Rich­ti­ge Urlaubs­pla­nung

Gänz­lich pol­len­freie Gebie­te wird man in Euro­pa kaum fin­den. Wäh­rend des Stäu­bens der Erle und der Bir­ke ist die Pol­len­be­las­tung die­ser Pflan­zen in Mee­res­nä­he meist nied­ri­ger als in Öster­reich. Für Per­so­nen, die auf Bir­ken­pol­len all­er­gisch reagie­ren, kann aber der Pol­len der in Fri­aul, Istri­en und Kroa­ti­en weit ver­brei­te­ten Hop­fen­bu­che eben­falls star­ke Beschwer­den aus­lö­sen. Wäh­rend der Haupt­pha­se der Grä­ser­pol­len­frei­set­zung in den Tal- und Becken­la­gen Kärn­tens ist in den sub­al­pi­nen und alpi­nen Gebie­ten die Pol­len­be­las­tung wesent­lich nied­ri­ger. In den Som­mer­mo­na­ten kann aber auch in alpi­nen Lagen ein all­er­go­lo­gisch rele­van­ter Grä­ser­pol­len­flug auf­tre­ten. Für Eschen­pol­len-All­er­gi­ker kann im Medi­ter­ran­raum durch die Blü­te des Ölbaums in den Mona­ten Mai und Juni eine all­er­gi­sche Belas­tung auf­tre­ten.

In allen Nach­bar­län­dern Öster­reichs wer­den Pol­len­warn­diens­te betrie­ben, die Infor­ma­tio­nen zur jewei­li­gen Pol­len­be­las­tung bie­ten.