Exper­tin gibt Tipps zum The­ma “Stress­frei Pfle­gen”

Wie­viel kann ich mir als pfle­gen­der Ange­hö­ri­ger zumu­ten und wo sind mei­ne Gren­zen? Die Betreu­ung von Pfle­ge­be­dürf­ti­gen erfor­dert nicht nur phy­si­sche Anstren­gun­gen, son­dern kann auch emo­tio­nal sehr her­aus­for­dernd sein. Die Balan­ce zwi­schen der Für­sor­ge für ande­re und der eige­nen Gesund­heit kann oft schwie­rig sein.

Exper­tin gibt Hil­fe­stel­lun­gen

Lach-Scheil­fin­ger, Exper­tin für Stress-und Burn­out­prä­ven­ti­on stellt in die­sem Work­shop wert­vol­le Tipps, effek­ti­ve Tech­ni­ken und Stra­te­gien vor, um den per­sön­li­chen Stress zu mana­gen und das eige­ne Wohl­be­fin­den wie­der zu stei­gern. Die Teil­neh­me­rin­nen und Teil­neh­mer ler­nen, wie sie für sich selbst sor­gen kön­nen, ohne dabei die Bedürf­nis­se ihrer pfle­ge­be­dürf­ti­gen Liebs­ten zu ver­nach­läs­si­gen.

Gele­gen­heit für gemein­sa­men Aus­tausch

Die Ver­an­stal­tung bie­tet eine ein­zig­ar­ti­ge Gele­gen­heit zum Aus­tausch und zur Ver­net­zung
mit ande­ren pfle­gen­den Ange­hö­ri­gen, die ähn­li­che Her­aus­for­de­run­gen bewäl­ti­gen müs­sen.
Inhal­te:

• Selbst­für­sor­ge und Gren­zen­set­zung für pfle­gen­de Ange­hö­ri­ge
• Stra­te­gien zur Bewäl­ti­gung von Stress im Pfle­ge­all­tag
• Aus­tausch und Ver­net­zungs­mög­lich­kei­ten mit ande­ren pfle­gen­den Ange­hö­ri­gen.
• Der Ein­tritt ist frei!

Julia Lach-Scheil­fin­ger, Exper­tin für Stress-und Burn­out­prä­ven­ti­on stellt in ihrem Work­shop wert­vol­le Tipps zur stress­frei­en Pfle­ge vor.

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