Mus­keln raus, der Som­mer ist da!

Som­mer bedeu­tet Out­door-Trai­ning. Im Fall von Calis­the­nics erfreut das nicht nur die Sport­ler selbst, son­dern auch die Zuschau­er. „Calis­the­nics“ ist ein Begriff aus dem Grie­chi­schen und bedeu­tet „schö­ne Kraft“. Das ist sie wahr­lich. Vor­nehm­lich jun­ge Män­ner sind es, die wie Fah­nen im Wind waag­recht von der Stan­ge hän­gen. Aber auch immer mehr Frau­en neh­men an den Trai­nings teil. Ihr gern gewähl­tes ers­tes Trai­nings­ziel ist der Hand­stand. Nicht weni­ger beein­dru­ckend!

Ein Leben für den Sport

Mar­vin Schup­pe ent­deck­te vor eini­gen Jah­ren das Calis­the­nics-Trai­ning für sich und grün­de­te kur­zer­hand den Ver­ein „Street Work­out Car­in­thia“. „Wenn ich etwas mache, mache ich es ganz“, sagt der Vil­la­cher moti­viert. Er freut sich dar­über, dass in Kärn­ten immer mehr Calis­the­nics-Anla­gen im Frei­en ent­ste­hen (neun sind es bis­her) und hol­te sogar die Öster­rei­chi­sche Meis­ter­schaft von Wien an den Klo­pei­ner See. Dem durch­trai­nier­ten Kör­per des sym­pa­thi­schen 30-Jäh­ri­gen sieht man an, dass Sport sein Lebens­eli­xier ist. Er macht seit 20 Jah­ren Leis­tungs­sport: Als Kind Fuß­ball, als Jugend­li­cher Break­dance & Hip­hop und „vor acht Jah­ren ist bei mir das Calis­the­nics-Feu­er ent­facht“, lacht Schup­pe.

Musik an, Lie­ge­stüt­ze, Klimm­zü­ge, Plan­ke – los!

Er ist nicht nur Ver­eins­grün­der, Obmann und Trai­ner, er ist selbst Calis­the­nics-Ath­let und drei­fa­cher öster­rei­chi­scher Vize­meis­ter: „Die Kunst besteht dar­in, mit gutem Kraft­ein­satz schö­ne Bewe­gun­gen zu machen und dabei mög­lichst krea­tiv zu wer­den. Das Tüp­fel­chen auf dem ‚i‘ ist es, wenn die Übun­gen zur Musik abge­stimmt sind“, schwärmt der Sport­ler. Kräf­ti­gen­de Übun­gen an der Stan­ge, die die Kör­per­kon­trol­le und Kör­per­be­herr­schung för­dern, ste­hen im Mit­tel­punkt des Trai­nings. Nicht weni­ger wich­tig sind aller­dings das Mit­ein­an­der und der Spaß dar­an, betont Schup­pe: „Wir sind eine Calis­the­nics-Com­mu­ni­ty. Wir tau­schen uns aus, über­le­gen uns gemein­sam effi­zi­en­te Trai­nings­me­tho­den und hel­fen und moti­vie­ren uns gegen­sei­tig.“ Den Trai­nings­er­folg erkennt man nicht nur am wach­sen­den Umfang der Mus­keln, vie­le freu­en sich am Beginn ihres Calis­the­nics-Trai­nings vor allem über einen sta­bi­le­ren Rumpf und eine auf­rech­te­re Kör­per­hal­tung.

Meis­ter­schaft am Klo­pei­ner See

Auch heu­er wird die Öster­rei­chi­sche Meis­ter­schaft in Free­style-Calis­the­nics am Klo­pei­ner See aus­ge­tra­gen. Im Vor­jahr war das Gelän­de beim Strand­bad Süd eigent­lich nur Aus­weich­are­al für die in Wien geplan­te Ver­an­stal­tung. Auf­grund der Pan­de­mie-Rege­lun­gen muss­te damals eine Out­door-Alter­na­ti­ve gefun­den wer­den – die dann vor der som­mer­li­chen Kulis­se des Klo­pei­ner Sees so atem­be­rau­bend war, dass die Cham­pi­on­ships ab sofort hier statt­fin­den. Im 500 Qua­drat­me­ter gro­ßen Calis­the­nics-Park wer­den heu­te und mor­gen (11. und 12. Juni 2022) nicht nur die bes­ten Ath­le­ten gekürt. Die gesam­te öster­rei­chi­sche Calis­the­nics-Com­mu­ni­ty trifft sich zu Shows, Work­shops, Try Outs und zum Sun­dow­ner mit DJ. Besu­cher sind bei frei­em Ein­tritt jeder­zeit will­kom­men.

Online-Tipp: www.streetworkoutcarinthia.at