Tag der gesun­den Ernäh­rung

Orga­ni­siert wur­de der Akti­ons­tag im Euro­pa­haus von der Prä­ven­ti­ons­stel­le der Abtei­lung Gesund­heit, Jugend und Fami­lie der Stadt Kla­gen­furt. Der The­men­schwer­punkt stand unter dem Mot­to „Tag der gesun­den Ernäh­rung“ ganz im Zei­chen der Ernäh­rung und dem Immun­sys­tem. Exper­ten wie­sen auf ver­schie­de­ne Wege hin, wie man sein Immun­sys­tem stär­ken kann. Ein wesent­li­cher Fak­tor ist die gesun­de Ernäh­rung. Am Pro­gramm der kos­ten­lo­sen Infor­ma­ti­ons­ver­an­stal­tung stan­den drei Vor­trä­ge, wel­che von Ärz­ten und Ernäh­rungs­wis­sen­schaft­lern aus dem Kli­ni­kum Kla­gen­furt prä­sen­tiert wur­den.

Exper­ten infor­mier­ten

In wel­chem Zusam­men­hang steht der Darm und das Immun­sys­tem und wel­che spe­zi­el­len Nähr­stof­fe gibt es, um sein Immun­sys­tem zu stär­ken? Die anwe­sen­den Exper­ten aus dem Kli­ni­kum Kla­gen­furt beant­wor­te­ten alle Fra­gen und gaben Tipps zur natür­li­chen Stär­kung des Immun­sys­tems und gesun­der Ernäh­rung.

Zu häu­fig Fast­food

„Um den Kör­per nicht nur mög­lichst lan­ge fit, son­dern auch immun gegen­über Krank­heits­er­re­gern zu hal­ten, emp­fiehlt es sich, fri­sche und gesun­de Nah­rungs­mit­tel zu sich zu neh­men. Zeit­man­gel oder auch Bequem­lich­keit las­sen uns lei­der viel zu häu­fig zu Fer­tig- oder Fast­food Pro­duk­ten grei­fen. Mit ein paar Tipps zur gesun­den Ernäh­rung unter­stützt man sein Immun­sys­tem auf natür­li­che Wei­se“, so Bür­ger­meis­ter Chris­ti­an Schei­der.